Da rächen sich die letzten zwei Tage. Viel besser wird es heute vermutlich nicht. Aber spätestens ab Dienstag geht es (vermutlich nur schwerer) weiter. 😊 Tante Jassis Fastenzeit Tag 42: - Kein Süßkram ❌ - Kein Knabberkram ❌ - mindestens 2 Liter trinken ✅ - im oder unter dem ETB bleiben ❌ - min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
Tante Jassis Fastenzeit Tag 43: - Kein Süßkram ❌ - Kein Knabberkram ❌ - mindestens 2 Liter trinken ✅ - im oder unter dem ETB bleiben ❌ - min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
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92.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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298 kcal
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Fat: 6.84g | Prot: 9.56g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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