Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 18.87g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Noyer Лук Жареный Сушеный, Berni Песто с Томатами, Кедровые Орехи , Barilla Макароны Вареные . Lunch: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , KFS Картошка по Деревенски, Alpro Фундучное Молоко. Dinner: Вино Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|