Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
134.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 141.04g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Семечки Подсолнечника, Смешанные Орехи, Ого Отруби Ржаные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Экоптица Филе Куриное без Кожи, Лук. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Магнит Индейка Азу. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|