Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 89.29g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Regionalne Szlaki Kiełbasa z Dziczyzną, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Biedronka Bułka Żytnia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|