Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 104.70g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Майонез, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Столовый, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Форель на Пару, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мороженое, Греческий Салат, Скумбрия Холодного Копчения, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Якорь Какао Порошок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikaSweetlover's Weight History
|