Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 56.77g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Мандарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русская ласточка's Weight History
|