Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 67.66g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Варенье, Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русская ласточка's Weight History
|