Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 105.64g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: RED Темный Шоколад «Экстра», Тысяча Озер Сыр 15%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Зимовье Фасоль Стручковая, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Тысяча Озер Сыр 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|