Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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77.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5141 kcal
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Fat: 132.05g | Prot: 206.26g | Carbs: 769.71g.
Breakfast: Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Fiorentini Gallette Mais Caramello Salato, Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Céréal Barretta Nocciolato, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, 💪 - Pre-Intraworkout, Pro Labs Whey Iso Cioccolato. Lunch: Kiwi, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sugo senza Carne. Dinner: Perugina Grifo Fondente, Fiorentini Si&no Mais Bio, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Snacks/Other: Latte Arborea A+ Pro, Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Céréal Barretta Nocciolato, Schär Fette Biscottate Cereali, Schär Fette Biscottate Cereali, Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Banana, Kumquat, Schär Fette Biscottate Cereali, Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Mulino Bianco PlumCake, Schär Quadritos, Céréal Barretta Nocciolato, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Latte Arborea A+ Pro. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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