Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 86.66g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Творог, Лаваш, Висівки Житні, Шпинат, Яєчний білок, Молода зелена цибуля, Яйце. Lunch: Горохова Каша з Копченостями, Red Шоколад с Апельсином, Салат айсберг, АТБ Помидор , Сильпо Апельсин, Творог, Лаваш, Висівки Житні, Шпинат, Яєчний білок, Молода зелена цибуля, Яйце. Dinner: Белая Береза Мороженое. Snacks/Other: Сютлач без Цукру. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
arishyna81's Weight History
|