Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 105.13g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Natige Йогурт Турецкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Слойка, Ашан Гранат, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Куриные Котлеты в Духовке, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Рубиком Печеночная Колбаса , Болгарский Перец, Судак Отварной, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|