|
|
1429 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 102.12g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Hortex Гавайская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ekoniva Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ekoniva Сыр. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Свекла Вареная, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ekoniva Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Магнит Банан. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstaasiiaa's Weight History
|