Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
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2531 kcal
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Fat: 84.25g | Prot: 127.97g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Da Colônia Amendo Power, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Président Creme de Ricota Light, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Caturra, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Maçã. more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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