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Fühlt sich gut an endlich wieder unter 90 Kilo zu sein, jetzt wird die 80 in Angriff genommen! Ich freu mich riesig. Wünsche allen einen schönen Tag und ganz viel Erfolg und Spaß! :) 🥳💪🏼💪🏼
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89.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 37.19g | Prot: 56.48g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Fol Epi Classic, Kartoffelbrötchen. Dinner: Heinz Sriracha Mix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Weizenbrötchen. Supper: Heinz Sriracha Mix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Roggenmischbrot. Snacks/Other: Heinz Sriracha Mix, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Weizenbrötchen. more...
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2653 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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