Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 111.47g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты и Огурца, Вологодское Льняное Масло , Фермерское Подворье Творог 5%, Макароны Отварные, Ратимир Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Гранд Марин Салат из Морской Капусты, Вкусно и Точка Стрипсы, Тефтели из минтая. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Окей Брокколи Отварная, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Киви. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|