Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 62.63g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Олония Хлеб Городской, Кофе с Молоком. Lunch: Bekker Калитка с Картошкой, Беккер Сабле с Мандаринами. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|