Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 105.08g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Каравай Пита, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Ашан Киви, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikaSweetlover's Weight History
|