Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 112.83g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), 6 Соток Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Протеиновые блины Иван поле, Чай, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Лента Лосось. Dinner: Лента Апельсин, Tamaki Салатная Заправка, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|