Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 70.81g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Гематоген, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Светаево Сыр Голландский. Lunch: Светаево Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Snacks/Other: Шато Тамань Саперави, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alalykina.alena's Weight History
|