|
Доброе утро начала со стакана сока перед кардио, после решила выпить протеиновый коктейль Итого - 330ккал, заряд бодрости и хорошее настроение на весь день!))
|
1476 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 73.13g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Сухие Жареные Орехи Кешью, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Heinz Терияки Соус , Балтийский берег Кальмар Оригинальный в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Агуша Яблоко Малина Шиповник , ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Good Food Кешью Жареный. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaa_ts's Weight History
|