|
Великий Пост. День 11. Горячая пища без масла
|
83.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 14.97g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки, Гречка Отварная. Lunch: Винегрет без Масла. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Хорошо так в пост скидываете!
28 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я если держу пост не худею, но потом быстрее вес уходит проверяла, мне достаточно 2-3 недели такого детокса без мяса и пищи животного происхождения.
28 Mar 24 by member: Мышь_серая
|
Типа пост лайт версия нестрогий, просто вегетарианская еда. Батюшки не против такого варианта поста.
28 Mar 24 by member: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|