28 Mar 24 by member: aliza271178
|
28 Mar 24 by member: anastasiamaletina31
|
28 Mar 24 by member: prosto_nas
|
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Шикарный результат!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸🧚♀️💃
28 Mar 24 by member: 3volk
|
28 Mar 24 by member: Rinrin1431
|
Какие упражнения делали ?
28 Mar 24 by member: exclusiveira11
|
💪 супер фигура у вас сама по себе очень красивая.
28 Mar 24 by member: RitaniaSofia
|
Из упражнений приседаю хаотично в течении дня,планка,растяжка
28 Mar 24 by member: Dino's125
|
Получается с января по сегодняшний день вы скинули 12 кг ?
28 Mar 24 by member: exclusiveira11
|
Да.Сильный дефицит)Но к сожалению не всем такая диета подходит и не всем её можно.Не советую бесконтрольно так худеть
28 Mar 24 by member: Dino's125
|
28 Mar 24 by member: mama_nata_
|
+высокая активность каждый день(бытова)И учитываем мышцы.Я раньше качалась до родов,есть хороший процент мышц в теле,худеем быстрее за счет этого.
28 Mar 24 by member: Dino's125
|
28 Mar 24 by member: Oksik-1
|
28 Mar 24 by member: veronika11051997
|
заходите в инсту.Буду стараться выкладывать все,раз интересно 🤗
28 Mar 24 by member: Dino's125
|
Просто супер!!!!!!!!! Очень красивая фигура! И Вы просто молодчина!
28 Mar 24 by member: snezhh
|
Я думаю, что здесь решающее слово у мужчин.
Скажу, что просто огонь!
28 Mar 24 by member: zammaxus
|
фигура- отпад🔥 как же я хочу скорее так же сделать коллаж до-после🥺
28 Mar 24 by member: anastasiya290689
|
скоро сделаете🤗Я тоже ещё не совсем после))Еще худею.Это промежуток
28 Mar 24 by member: Dino's125
|
28 Mar 24 by member: 8hwnxj7yq4
|