|
Радует, что при недельном «свободном» (без подсчета, без спорта) питании, вес остался прежним 😅 Как выпишусь с больницы, сразу в бой с жирком 😆 немного осталось 1 кг, ну может с запасником 2 😉
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 61.41g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Crema Di Salsa. Lunch: Мандарины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Crema Di Salsa. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Just Food Японские Оладьи , Макси Пирог Заливной с Курицей и Картофелем, Сыр Фета. Snacks/Other: Бананы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|