Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 120.51g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свекла Вареная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Snacks/Other: Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Sht's Weight History
|