Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 128.26g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Творожные вафли 207 2%. Lunch: Скатерть-самобранка Компот из Вишни , Увелка Крупа Перловая, Рубленные котлеты, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творожные вафли 207 2%. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сырники, Магнит Апельсин без Кожуры, Спело Зрело Компот из Вишни, Огурец (с Кожурой), Владкон Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|