Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
52 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 84.20g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Granolife Мюсли Клубника-Малина, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Hortex Овощной Квартет, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Любятово Галеты Классические, Hortex Овощной Квартет, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Pancake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|