Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 111.11g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Протеиновые блины Иван поле, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Мясо Шейка Молодой Бычок . Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|