Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 81.59g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники. Lunch: Кунцево Отруби Кукурузные Хрустящие, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Дэмка Колбаса Ливерная с Печенью, Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком. Snacks/Other: Бабаевский Трюфель Классический, Пастилушка Фруктовая Пастила, Деликатеска Черешня Замороженная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|