Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 93.80g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Папа Может Ветчина из Свинины, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|