Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 147.77g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Лунское Море Икра Судака, Pergale Шоколад 72%, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Гречка, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Ашан Булочка с Изюмом, Вологодское Варенье Персиковое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|