Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 87.42g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Финик, Курага, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|