Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 106.62g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Омлет с Овощами. Lunch: Апельсин, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Рубиком Печеночная Колбаса , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|