Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 85.53g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Шоколадница Латте Фисташковый, Шоколадница Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Манго. Lunch: Лазенков Пшеничная Тортилья, Twix Mini, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Белая Дача Шпинат Свежий, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Lukksen Киноа Микс. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Творог 2%, Блины. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|