Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 56.85g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Сосиска в Тесте. Dinner: Помело, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Яблоко Голден, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|