Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 85.94g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Зерновой, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Цех 85 Эспрессо Тоник, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 5%, Банан, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|