Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 94.84g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Любятово Галеты Классические, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Hortex Овощной Квартет, Любятово Галеты Классические, Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Protein Rex Brownie Классический, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Фруто Няня Яблочное Пюре, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|