Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 89.01g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Polezzno Белый Лен, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо Куриное, Помидоры, Шампиньоны, Sava Кедровое Молочко, Жар Птица Чиабатта Ржаная. Lunch: Вафли творожные. Dinner: Квашеная Капуста, Global Village Булгур Отварной. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|