Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 93.55g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Киприно Сыр Лайт 30%, Блины на Молоке. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Гранд Марин Салат из Морской Капусты, Тефтели из минтая. Dinner: Рис Отварной, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|