Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 97.19g | Carbs: 261.75g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Natty's Паста Ореховая Choconut с Какао и Мёдом, Каравай Бублики Украинские, Сахар. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Dinner: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|