Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 88.81g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Финики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Lunch: Зеленая Улица Тутовник, Черника, Физалис, Седьмой континент Хурма, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Иркутский Сыроваръ Буррата, Редис, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Седьмой континент Хурма, Наш Лидер Попкорн. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|