Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 105.40g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Land Ofrost Honey Ham, Авокадо Авокадо Хасс, Neufghatel Cheese Lidl Сыр Творожный 1/3 Less Fat, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зимовье Фасоль Стручковая, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 20%, Jamar Томатное Пюре, Лук, Морковь, Sanders Farms Chicken Gizzards . Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Виноград, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Креветки Очищенные, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|