|
Доброе утро , сообщество ! Завтрак на 830 ккал
|
1840 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 74.34g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Altero Масло Кукурузное, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Лента Банан, Ponti Бальзамик , Махеевъ Соус Манго-Чили, Салат Айсберг, Астория Соус Сырный, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nasesto Наггетсы с Сыром, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
|
 Comments
для меня это было бы и обедом и завтраком)
25 Mar 24 by member: Kovaal'
|
Так у меня и вышло . До 21 часа голода не было .
25 Mar 24 by member: Alfa_Astya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfa_Astya's Weight History
|