Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 164.37g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Укроп, Кофе, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Льняные Семена, Помидорка Томатная Паста, Spirulina Food Сукралоза, Авокадо Авокадо, Bonvida Рикотта, California Gold Nutrition Коллаген, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Краснокочанная Капуста, Красные Помидоры, Bravolli Полба, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Spirulina Food Сукралоза, Лента Форель Запечённая . Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Spirulina Food Сукралоза, Просто Молоко Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Жареное Яйцо, Приготовленные Свеклы (Свежие). Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Пирог (кокос/амарант), Шоколадная паста из нута и фундука, Морковь, Spirulina Food Сукралоза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|