вот и настал тот самый "понедельник", то самое "завтра") сегодня начинается проект Портал (программа по преображению). Вечером первая встреча, знакомство с девочками (ох, как страшненько, не люблю я это дело)). Ставлю для себя вполне конкретные цели на эти три месяца. Буду вести отчет по участию в вк (это по условиям проекта) и здесь, для себя) да и вести дневник питания всё же надо)) итак. сегодня. знакомство и первые замеры (завтра выложу здесь, т.к. своим весам и замерам я уже не сильно доверяю - люблю втягивать все что можно при измерении))) а тут уж независимые люди это будут делать и по честному)))
завтра. первая лекция по питанию. в принципе я уже подозреваю, что там будет. и про КБЖУ и про то, что питаться надо не 1-2 раза в день, и про норму воды. Ну послушаю еще раз, повторение - мать учения))) главное не заскучать и не уснуть там))) а может расскажут еще пару страшилок, чтобы перестать периодически трескать всякую гадость)))
послезавтра (среда). фотосессия ДО... это самое страшное) фотосет в белье...ааа!!! я знаю где и что у меня не так, и наверно так боюсь посмотреть на это со стороны. Но как было с мотивацией в 5 вопросов, ответы есть, а мотивации нет. Может этот опыт как раз и будет тем внутренним толчком)))
уффф! вроде выговорилась. постить теперь буду ежедневно, кроме сб-вс. три аццких месяца! йююхуу! Погнали!
|
1 to 20 of 21
Comments
должно очень мотивировать!
07 Dec 15 by member: Yanatrain
|
Яна, а тут уже не отвертишься) не хочу, заставят)))
07 Dec 15 by member: ChertoFFka13
|
О, ничёссе! Как ты туда попала?) Сама нашла или предложили?
07 Dec 15 by member: Sasha_Semenko
|
Саш, я в вк наткнулась на них совершенно случайно, у них был розыгрыш на участие в проекте, со своей любовью к халяве репостнула ну и выйграла)))) так что терять такую возможность было бы глупо))))
07 Dec 15 by member: ChertoFFka13
|
Ну кинь ссылку на проект, почитать хоцца)
07 Dec 15 by member: paradox_warrior
|
07 Dec 15 by member: Aylen B.
|
http: //vk.com /portal_dream соответственно пробел убираем)))
07 Dec 15 by member: ChertoFFka13
|
08 Dec 15 by member: Sasha_Semenko
|
Вступила в группу,буду наблюдать)Удачи!
08 Dec 15 by member: AlenaMayskaya
|
А ты где там? За кого болеть то?!))))
08 Dec 15 by member: paradox_warrior
|
Спасибо за поддержку))) вчера только-только стартовал 7й сезон. фоток еще толком нет. У всех участниц есть свой паблик, где будут все отчеты. Я постараюсь и здесь более-менее подробно описывать, что у нас происходит. Но если кому интересно, мой дневник в проекте здесь http:// vk.com/ 13beginning
Всех приглашаю))
08 Dec 15 by member: ChertoFFka13
|
Удачи. Это не легко, целых три месяца под контролем.
08 Dec 15 by member: ZalinaP
|
ZalinaP, спасибо)) но именно это мне и надо, т.к. сама себе я очень люблю делать поблажки))
08 Dec 15 by member: ChertoFFka13
|
Ссылка на ДЖастина Бибера ведет. Это Вы????
08 Dec 15 by member: Happy-life
|
Ссылка верная,я сразу нашла.
08 Dec 15 by member: AlenaMayskaya
|
Так я вот эту смотрела
здесь http:// vk.com/ 13beginning
Сейчас нашла. Буду следить и болеть за Вас!
08 Dec 15 by member: Happy-life
|
Вау!!! конкурс отличный!!!! а на халяву еще и поучаствовать-вообще супер!!! теперь, главное, во время получать пинки от наставников и не сворачивать с пути!!!!! я тоже подписалась:) Удачи в этом не легком мероприятии!!!
Кстати, дневник почему то не открывается:(
08 Dec 15 by member: Счастливая Толстушка
|
О, супер!!! Желаю победы!:))
08 Dec 15 by member: Clover097
|
08 Dec 15 by member: paradox_warrior
|
Интересно...рассказывай пожалуйста, что будут советовать по питанию и тренировкам...впечатления и пр.
08 Dec 15 by member: HelenPop
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|