Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
53.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1396 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 22.90g | Carbs: 283.60g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 5%, Hy-Top Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|