Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 133.78g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Президент Масло Топленое, Индилайт Кампана, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Оливковое Масло, Президент Масло Топленое, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|