Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 54.34g | Carbs: 15.91g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ремит Бекон Сырокопчёный. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Сливочное Масло, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Окей Капуста Квашеная без Сахара . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|