Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 82.94g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домашний Очаг Отбивная из Индейки с Рисом. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , RED Тёмный Шоколад, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Ванильное Мороженое, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|