Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 63.84g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Надежда Сыр Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Сладушка Кефир 1%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фикс Прайс Петра Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levchenkonatalya87's Weight History
|