Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 147.56g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зелёное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Агро-Альянс Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Красная Цена Творог 0%, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|